12月23日(土) マザー牧場で行われましたクリスマストレイルラン大会の個人20kmの部に参加してきました(どちらかと言うとリレーがメインの大会です)。 この通り、第一級の超キラキラのトレラン大会ではありますが、これをクロスカントリー大会と考えると、実際にはクロ ...
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クレアチンローディング始めました
筋トレのお話。ランニングのお話ではありません。クレアチンローディングを始めました。「クレアチン」って、何ぞや?と言う話ですが、簡単に言うと、これを飲み続ければ、ベンチプレスで70kgのセット組んでたのが、72.5kgでセット組めるようになる。とか、同じ70kgでセット ...
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第10回 はが路ふれあいマラソンに参加してきました
2023年12月17日、第10回 はが路ふれあいマラソンに参加してきました。まずは結果から。3時間11分45秒(ネット11分34秒)。可もなく不可もなく。掲げた目標、10分切り。あわよくば5分切り。最低でも15分切り。で、知る人ぞ知る難コースに加えて、折り返し後の後半21キロは強風の ...
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荒川ハーフマラソン2023(冬)に参加してきました
12月9日(土) 荒川ハーフマラソン2023(冬)に参加してきました。この大会はアミノバイアタル後援と言う事で、一昨年の上位何名かが決勝大会にタダで出れるとか、大盤振舞いのやたらコスパの高い大会と勘違いして出てしまいましたが、同じなのかな?違うのかな?良く解りません ...
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第33回 大田原マラソン走ってきました
大田原マラソン。何回目かな? 3回目? 4回目? 良く覚えていません。ただ大田原マラソンの雰囲気は大好きです。簡単に言うと「硬派」な雰囲気があって良いです。申告タイムをごまかして前に並んじゃう人とかほぼ居ないし、選手の動線もスマートだし、何もかも良いです。が、 ...
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おばちゃん、タバコ3本
ベトナム小話 私がホーチミンに住んだ1993-1994年の当時、ホーチミンでNo1の人気銘柄は「555」でした。555とは、ブリティッシュアメリカンタバコ社のタバコの銘柄の1つで、ホーチミンでも中の中までぐらいは、この555を吸って、中の下以下は、JETを吸う感じがしていました ...
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Back in the 1994
11月12日より、出張でベトナムに来ております。17日に帰国します。今回は短い出張です。 初日はBen Tre ベンチェー のBa Triバーチーと言う街、2日めは、Phan RangファンランのCa Naカーナーと言う街に来ました。ちなみに、Phan Rang は、Fun Run ファンランではありませ ...
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夜明け前と思って良いのか? オーバートレーニング症候群
2023年11月12日、成田POPラン大会、10kmのマラソン大会に初めて参加しました。隣町に住んでいるにもかかわらず、マラソンを始めて8年、意外にも初参加なのですが、その理由は同日に開催される「坂東市将門マラソン」に毎年欠かさず出ていたからでした。何故か将門マラソン ...
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